Le mercie ～ルメルシェ～

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アロマコーディネーター養成講座

lemercie.hikari

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おはようございます、 アロマサロンルメルシェ ひかりです。 最近、 ✅末端冷え ✅お腹が冷える ✅消化力が落ちてる ✅ご飯を食べるといつまでもお腹が重い感じがする ✅気持ちが落ち込みやすい 上記に✅が入った方にオススメ スパイス。 ○ブラックペッパー ○ジンジャー ○シナモン 私は、この冬は 消化が悪い感じがするので、朝は控えてスパイスやハーブをとっています。 今日は、 チャイを鍋にお水と一緒に入れて10分ほど温めて。 ローカカオパウダーとオリゴ糖をいれました。 末端冷えも気になるので、ブラックペッパー。 アーユルヴェーダでいう風っ気が強い私にぴったりのシナモンをふんわりかけて、 気持ちを落ち着かせています。 朝からパタパタしている方にはシナモンオススメです。 ルメルシェでは、ココアチャイの販売もしています。 5p 920円 出来ることから始めて、 からだケアをしたいですね☺︎ アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
朝のスパイスたっぷり インドのお粥 朝のスパイスたっぷり インドのお粥 アーユルヴェーダでは、 からだのリセット時によく食べられるようです。 今日は 排泄の上手なフェンネルも入れて 朝から冷え込むので、 ブラックペッパーも。 消化に優しいインド米 ギーを入れたので ほんのりと甘いです。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
キッチンファーマシー コーラクラフト＆生チョコスパイス講座1回目 今回は、 ラッピングも楽しんで頂きました。 スパイスキットから 香りから 味から 香って 味わって 聞いて 楽しんで頂きました。 コーラをスパイスと薬草入れて 作る楽しさも体験しながら、 体質別の飲み方 色んな角度から スパイスを観察 終始笑いが絶えない2時間になりました。 ありがとうございました。 次回は2月になります。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
お客様より ご連絡ありがとうござい お客様より ご連絡ありがとうございます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 甘くて美味しい ＊＊＊＊＊＊＊＊ お肌の乾燥が気になる時に 頂きたい スギナ 私は、寝る前に飲むと髪の毛がサラッとした感じをうけます。 体質に合わせても飲み方を変えるのもいいですね ○慢性疲労時 シナモンパウダーをふんわりのせて ○イライラするとき ハーブティーに葡萄ジュースを割って ○浮腫が溜まりやすい時 ブラックペッパーをかけてピリッと頂こう アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
今日は、 風もあって 冷たくて 疲労が溜まりやすい日 ノンカフェインのカフェティーを作ろう ○よもぎ ○チコリ ○マテ ○ダンデライオン ○キャロブパウダー ○大豆パウダー ○黒豆パウダー ブレンド。 こんな時に飲みたい。 ↓↓↓ ○冷えが気になる時 ○女性周期で貧血ぎみな時 ○色々と出してスッキリしたい○疲れた時に胃に優しいものを飲みたい時 ○お腹が冷えている時 ときに飲みたいティー 体質別にアレンジもいいですね ↓↓↓ ○むくみのある時 そのままティーとして、お湯を注いで、飲む ○あちこち歩き過ぎて疲れた時や疲れが溜まっている時は ミルクと割ってシナモンをふんわりかけて。 苦味がほんのりあって あったかくしてのみたいティーの完成。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
アーユルヴェーダアロマライフ 基礎講座1では 幸せとは何か 健康とは何か 今日の天気の質は 今日は何を食べる 今日の自分はどんなからだ 自分のこと 環境のこと 観察して、 丁寧に暮らすこと その積み重ねでからだも心も できている 自分を丁寧に観察してあげてみてください。 アーユルヴェーダを学ぶと 自分らしさを知れたり いまよりもっと生活しやすくなったりします。 生きるという幅が広がりますね☺︎ 次回は、 基礎講座2 自分を深掘り 自分探しの始まりです。 写真を撮り忘れていました。 講座の雰囲気を 次回は、撮らせて頂きます♪ アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
今期3期生さん アーユルヴェーダアロ 今期3期生さん アーユルヴェーダアロマライフ始まります。 いつもパタパタしている私ですが、今年は計画的にいこうかなと思っています。 今年もよろしくお願いします。 さて、アーユルヴェーダアロマライフ講座の準備 コピー機が故障したりで手書きになっていたりしますが、心を込めてご用意させて頂きました。 今期もスパイス遊びを通して スパイスに触れて免疫を整えたり、 アロマの香りを香って自分に合った香りを探したり。 楽しい講座を考えています。 スパイスもこうして並べていくと1種類ずつ色が微妙に違って見てるだけで、癒されます。 これで、どんなクラフトが出来るかなと考えるだけで今からワクワクしていますが、 一緒に楽しく学べていけたらと思っています。 改めて、 本質的な幸せや健康 本質的な自分探しの旅 それが出来て楽しく学べるのが アーユルヴェーダ。 そこに体質に合わせた香りを香って、 香りで自分探しする楽しい時間。 それが、アーユルヴェーダアロマライフ みんなそれぞれ幸せの価値基準が違うように、 個々の健康だと感じる基準も違って。 学んでいくうちに、 私はこれでいんだとか、改めて感じることもあります。 自己肯定感も高まるのかな。 なにより自分を大切にしたくなります。 日々を楽しいライフスタイルにチェンジしていきましょう。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
年末から 肩こりひどいからトリートメントお願いします。 とのご連絡頂いて、 ご来店頂いたお客様。 お電話でお話したときから、 リズム良く話されて、癒されていました。 おからだを見させて頂くと、胸より上が疲れが出やすくて 風っ気や火っ気もあり、 肩よりも先にヘッドが優先するほうが よりからだも柔らかくなりそうなので、お任せトリートメントさせて頂きました。 短い時間でしたが、 肩周りも柔らかくなり、少し肩の力が抜けてきた そんな印象をうけました。 その日の疲れはその日のうちにを 意識して。 疲労も溜まりやすいので 早めの休息を取ってくださいね。 ありがとうございました。 からだのことを考えて あまり感覚あかないうちにトリートメントケアをオススメします。 またのご来店お待ちしています。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
コーラクラフト 冬の季節に合わせて コーラクラフト 冬の季節に合わせて、 肺周りをスッキリとするようにオリジナルブレンドしました。 素朴で苦味が感じるような 甘味を抑えた飲み口。 こちらは、 今週土曜コーラクラフトで作ります。 名古屋の温かい飲み物 コーラエイドにして飲んでもらったり、飲み方も変えてみるのも楽しいかなと考えています。 ご興味がありましたら メッセージください。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
1/15 コーラクラフト&チョコスパイス作り お一人空きが出ました。 ご興味がありましたらご連絡ください。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
去年から たるみが気になるということで フィトセラピーフェイシャル に通って頂いています。 この日は、 娘さんとご来店され国産麻草よもぎ蒸しをしたり、お顔のケアをしたりと癒しの時間に。 @marl.japan 植物由来の成分配合の ファセラ化粧品を使った美容液を使ってオールハンドのトリートメント。 肌のお悩みや状態に合わせて トリートメントをかえながら、最後にモイスチャーマスクで保湿と鎮静。 乾燥くすみが一掃されて、 透明感アップしました。 気になっていたお顔のたるみもキュッと上がりました。 ありがとうございました。 アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
１月の飲み物 排泄が上手な東洋の薬草をブレンドしました。 飲みやすい和の飲み物に シンプルに美味しい ルメルシェ3周年記念として こちらの和茶をプレゼントにご用意もしています。 買うと希少な松葉入りです。 今回のスイーツ エナジーボールには 甘酒ベース きな粉 ゴマ アマニ トリカトゥ 丸めて温めるだけの素朴なスイーツ 一粒食べると どこかピリッとするような甘い味になっています。 食べすぎた年末年始の体に刺激を。 ルメルシェひろみさんが素敵なお花を飾ってくれました。 新年のご来店のお客様に 早速眼で癒されて頂きました。 この日は、 長年通って頂いてるKさんが 早速、ステキなお花♡ と感想頂きました。 Kさん、 体質的に風と水を感じることが多いので、アロマトリートメントで全身トリートメント。 巡らすが上手な ローズマリー マージョラム メインに入れていきました。 今年もよろしくお願いします☺︎ アロマ、アーユルヴェーダ、スパイス遊びについての活動 @lemercie.hikari アーユルヴェーダ基礎理論講座 アーユルヴェーダアロマライフ 3期生受付中です♡ 気になる方はホームページの講座詳細よりご覧ください。 気になる方は DMおまちしています☺︎ アロマコーディネーター ライセンス取得のお知らせ ↓↓↓ スクール3期生受付中！ 現在、 R4,2月の講座 受付中 毎年2,6,10月の3回 ライセンス試験があります。 試験に向けた 勉強、対策もしっかり 行っていきます。 マイペースに勉強したい方は 半年前からの受講がオススメです。 詳しくはホームページご覧下さい。 お問い合わせは、メッセージよりお受けしています。 #岡山 #アロマ #アロマトリートメント #アロマコーディネーター #アロマコーディネーター協会 #キッチンファーマシー #アーユルヴェーダケアリスト®︎ #ワークショップ #ヘナトリートメント #ドクターエバーハルト #国産よもぎ蒸し #マールジャパン #麻草よもぎ蒸し #心地よい香り
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