冬の体質別スキンケア
アーユルヴェーダは、
自然のエネルギー【風ー動きの性質、火ー変換の性質、水ー固める性質】が人間にも同じように作用し、備わっていると考えています。
それは、お肌にも現れます
―風ー ヴァータ
動きの性質から、冷え、乾燥が生じやすい
ー火ーピッタ
変換の性質から、炎症、赤みが生じやすい
ー水ーカパ
固める性質から、むくみ、ニキビ
といったように性質から肌質にも特徴が出やすくなります。
その中で、
冬は「水」と「冷たさ」のエネルギーが増える季節。
体質（ドーシャ）によって肌の反応が異なります。
まず冬の特徴は
「乾く」「冷える」「重くなる」
その現れ方を知ることで、
スキンケアはもっと心地よく、効果的になります。
肌の状態でみる肌質チェック
まずは簡単なチェックをしてみましょう
◯乾燥◯末端冷え◯ごわつきが出やすい
当てはまる方は
◆ 風の肌質
ーヴァータ体質の冬スキンケアー
ヴァータ体質の方は、
冬の冷たさと乾燥で、
粉ふき・つっぱり・小ジワ・肌の不安定さを感じやすくなります。
ケアのPOINT
◯ とにかく「温める・潤す・守る」
◯摩擦を避け、包み込むようなケアを
おすすめケア
植物オイルでのマッサージ（毎日の習慣に）
ミルククレンジングでやさしく洗う
シュガースクラブパックで柔らかさを取り戻す
仕上げは重めのクリームでしっかり保護
おすすめアイテム
ミルククレンジング
シュガースクラブパック
パトラクリーム or コールドクリーム
「肌を守ること＝安心感を与えること」
ヴァータの冬ケアは、“減らす”より“足す”が正解です。
◯乾燥◯赤み◯ほてり◯敏感さが出やすい
当てはまる方は
◆火の肌質
ーピッタ体質の冬スキンケアー
ピッタ体質の方は、
乾燥すると同時に、
赤み・かゆみ・ヒリつきなどの炎症反応が出やすくなります。
ケアのPOINT
◯ 冷やしすぎず、鎮めて整える
◯クレンジング・角質ケアはやりすぎない
おすすめケア
ミルククレンジングで低刺激洗顔
ホワイトクレイで穏やかな浄化
水分補給後、軽すぎない保湿でバリア機能をサポート
おすすめアイテム
ミルククレンジング
ホワイトクレイ
ロザリナクリーム or アンナエンリッチクリーム
「鎮めながら、乾かさない」
これがピッタの冬スキンケアの合言葉です。
◯むくみ◯くすみ◯重だるさ◯毛穴詰まり
当てはまる方は
◆ 水の肌質
ーカパ体質の冬スキンケアー
カパ体質の方は、
冬の「水」と「重さ」が重なり、
肌が鈍く、巡りが滞りやすくなります。
ケアのPOINT
◯ 温めて、動かして、溜めない
◯保湿は「質」を重視
おすすめケア
植物オイルで軽めのマッサージ
アルテミシアクレイパックで巡りケア
角質が気になる時はシュガースクラブパック
仕上げは少量のクリームで引き締め
おすすめアイテム
アルテミシアクレイパック
シュガースクラブパック
アンナエンリッチクリーム
「与えすぎない、滞らせない」
これがカパ体質の冬ケアです。
迷ったときのPOINT
◯粉ふき・つっぱり → ヴァータ寄り
◯赤み・ヒリヒリ → ピッタ寄り
◯むくみ・重だるさ → カパ寄り
季節や体調で体質、肌質は揺らぎます。
「今の肌」を感じながら、その日のケアを選んでみてください。
1月のスキンケアキャンペーンはこちら
SHOP
ルメルシェでは、在庫はあまり抱えておりません。
気になる商品はお早めにお問い合わせください
https://lemercie.base.shop/
