冬から春へ
体も心も、少しずつ動き出す季節になりました。
でも実はこの時期、
・重だるさ
・眠気
・気分の停滞
を感じる方もとても多いのです。
春＝排泄と巡りの季節
アーユルヴェーダでは春は
「溜め込んだものを、外へ出す季節」。
無理にデトックスするのではなく、
自然に巡らせ、
体が本来のリズムを思い出すことが大切だと考えます。
2/28(土)START
冬から春へ
― 体と心をやさしく切り替える季節 ―
「春の排泄と巡りの香り」
初回レッスンでは、
一年の土台づくりとして
春のセルフケアの考え方と香りをお伝えします。
香りをつくり、使い、体で感じる。
一年を通して繰り返す学びの、
静かなスタートです。
◯テーマ:冬から春へー身体と心をやさしく切り替える季節
春のアロマライフ教室では…
- 春の体の変化を五大元素で読み解く
- 体質別（ヴァータ・ピッタ・カパ）の春の過ごし方
- 春のセルフケアに使える精油の選び方
- 巡りと排泄を助ける、やさしい香りの使い方
「香り＝リラックス」だけではない
季節と体を動かすためのアロマを学びます。
お申込みについて
アーユルヴェーダアロマライフ
― 四季のセルフケア実践講座 ―
今年の申込み締切は
1月31日までとなります。
春から学び始めることで、
その後の夏・秋・冬のケアが
より深く、やさしく体に馴染んでいきます。
アーユルヴェーダアロマライフー四季のセルフケア講座1年クラスの詳細はこちらをClick
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Regards
忙しい日々の中で、
私たちはつい
「今の自分の季節」を忘れてしまいます。
香りは、
そんな私たちに
今の状態をそっと教えてくれる感覚。
この教室が、
あなたの暮らしに寄り添う
小さな羅針盤となりますように。
香りとともに、季節を生きる。
お申し込みは、こちらの公式LINEにご連絡ください
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